歯の磨き方のコツ

「歯を磨く」というと、ゴシゴシとイメージする人がいると思いますが、実際はコチョコチョという感じです。

そして、「歯を磨く」というよりも、歯と歯の間の隙間を掃除するという感じにすべきかと思います。

大方の虫歯や歯周病は、歯と歯の隙間から発生しますので、そこを重点的に掃除すべきです。

隙間を掃除するには、隙間に入りやすい毛先の歯ブラシを使うのが良いでしょう。

細い針のような毛先と、普通の毛先の2種類が植毛された歯ブラシがありますので、それがおススメです。

その歯ブラシの細い毛先を歯の隙間に入れるようにしてコチョコチョ磨くと、普通の毛先が歯の表面にも当たって、歯の隙間と表面と一度に掃除できますよ。

時間はかかりますが、歯は一生お世話になるものと思って頑張って下さい。